人生３０年、無趣味で過ごしてきました。いろいろなところで「趣味は？」、「休みの日は何をしているの？」と聞かれても「寝ている、、、」と、なんのひねりもない答えをしていました。そんな私にも今、週に一回は通っている趣味と呼べる習いごとが出来ました。
それは“ホットヨガ”！！
きっかけは同僚の看護師から一緒に体験に行こうとお誘いを受けたことから始まりました。最初はダイエット目的、私も素敵女子になれるかも。という安易な思いで行きましたが、これが意外ときつい。ホットヨガなので、室温は常に梅雨時の蒸し暑い感じ。そこで７０分間、呼吸法やポーズをとっていきますが、動作はゆっくり、インナーマッスルを使いポーズをキープしていきます。
はじめの方はレッスン中もバテてしまったり、翌日から筋肉痛があったりと、ダイエット、素敵女子、甘くみていました。でも、通っているうちに出来なかったポーズが出来るようになったり、レッスン後のすっきり感やシャワーが気持ちいいと感じるようになりました。また、他の同僚や同級生もヨガに通うようになり、「あのポーズがどうだ。」、「あそこのヨガ教室はああだ。」と話題も増え、ホットヨガに通うようになってから一年が経ちました。
当初の目的であるダイエットは全く果たせていませんが、素敵女子を目指して続けていきたいと思います。
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