医療法人 浩正会スズキ病院 電話番号
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看護日誌 一覧
 2017.11.13  看護師になって
 2017.10.04  練馬大鳥神社酉(とり)の市
 2017.09.01  子供たちの笑顔が見たくて…
 2017.08.18  感謝する心
 2017.07.04  マイケルとの出逢い
 2017.06.10  姉から受けた刺激
 2017.05.09  1年経って改めて思うこと
 2017.04.19  酒粕スコ-ンの作り方
 2017.03.15  初めての転職
 2017.02.05  ケニアでの体験
 2017.01.02  長いブランクを経て
 2016.12.23  教えてもらう立場から教える立場へ
 2016.11.22  看護職に復帰して
 2016.10.06  東京に来てはまった事
 2016.09.02  出来た時の喜びを感じて
 2016.08.18  自己紹介
 2016.07.13  私の看護日誌
 2016.05.20  日常生活の中の絶景
 2016.04.22  忘れられない出来事
 2016.04.03  スズキ病院で5年が経過した今…
 2016.03.15  きょうだい
 2016.02.01  私のふるさと
 2016.01.02  本のつながり
 2015.12.04  看護研究の取り組みについて
 2015.10.31  京都の魅力
 2015.09.18  両親の入院を通して
 2015.08.09  練馬の夏の過ごし方
 2015.06.27  看護師不足の中で
 2015.05.13  今思うこと
 2015.04.15  私の好きなこと
 2015.03.14  癒されてます。
 2015.02.11  私の家族
 2015.01.10  初めての転職
 2014.12.15  DIYの楽しさ
 2014.11.07  楽園以上のところ
 2014.10.03  親友との出会い
 2014.09.11  成長したね、これからも…ね
 2014.08.02  ペットの魅力
 2014.07.06  42歳からの再出発
 2014.06.11  私似の娘
 2014.05.10  私の健康法
 2014.04.27  みんな誰かのアイドル
 2014.03.04  小さな診療所
 2014.02.10  最近のハマリ事
 2014.01.01  「世間知らずの看護師」にならないために
 2014.01.01  看護師の役割
 2013.12.17  時間
 2013.08.18  高齢者の生活についてあらためて思うこと
 2013.07.02  トウキョウ
 2013.05.02  コミュニケーション術
 2013.03.26  私が看護師になった理由
 2013.03.01  夢だったことが今
 2013.02.13  再出発
 2013.01.05  大切な人
 2012.12.07  私の目指す看護
 2012.10.27  旅行という非日常
 2012.10.04  小さなよろこび
 2012.09.02  旅行
 2012.07.30  無影燈を紹介します
 2012.07.02  あれから もう10年
 2012.06.06  新たな挑戦
 2012.05.01  迷いの森を抜けて
 2012.04.01  医療系ドラマって・・・
 2012.03.03  義母との別れ
 2012.02.08  3・11
 2012.01.01  大切にしているもの
 2011.12.01  相田みつをさんの詩を読んで
 2011.11.03  原点に返れる場所
 2011.10.13  趣味になってしまった・・・
 2011.09.04  地震を経験し思うこと
 2011.08.02  私の気分転換~8月~
 2011.07.05  私の気分転換~7月~
 2011.06.10  大切にしていること
 2011.05.04  心の風景
過去の看護日誌はコチラ    

看護日誌
 
  最近のハマリ事

  
  看護部 2病棟  
  
  高本 夏音
  
 

  人生30年、無趣味で過ごしてきました。いろいろなところで「趣味は?」、「休みの日は何をしているの?」と聞かれても「寝ている、、、」と、なんのひねりもない答えをしていました。そんな私にも今、週に一回は通っている趣味と呼べる習いごとが出来ました。
それは“ホットヨガ”!!
きっかけは同僚の看護師から一緒に体験に行こうとお誘いを受けたことから始まりました。最初はダイエット目的、私も素敵女子になれるかも。という安易な思いで行きましたが、これが意外ときつい。ホットヨガなので、室温は常に梅雨時の蒸し暑い感じ。そこで70分間、呼吸法やポーズをとっていきますが、動作はゆっくり、インナーマッスルを使いポーズをキープしていきます。
はじめの方はレッスン中もバテてしまったり、翌日から筋肉痛があったりと、ダイエット、素敵女子、甘くみていました。でも、通っているうちに出来なかったポーズが出来るようになったり、レッスン後のすっきり感やシャワーが気持ちいいと感じるようになりました。また、他の同僚や同級生もヨガに通うようになり、「あのポーズがどうだ。」、「あそこのヨガ教室はああだ。」と話題も増え、ホットヨガに通うようになってから一年が経ちました。
当初の目的であるダイエットは全く果たせていませんが、素敵女子を目指して続けていきたいと思います。

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